2018年7月16日
歯に付着する茶色い着色汚れ、特に前歯に付着していると、口を開けた時や笑った時に見えて気になりますよね。
着色は、「タバコのヤニ」という言葉があるように、タバコを吸っている人に起こるものだと思っている方も居ますが、実際は違います。
普段、日常的に食べている飲食物の中にも、着色性物質は含まれていますので、誰でも着色は起こりえるのです。
ただし、同じものを食べていても、歯や唾液の質により、”着色のしやすさ”には個人差があります。
では、どのような飲食物が原因で着色が付くのでしょうか。
＜着色が付きやすい飲食物＞
・ 緑茶、紅茶、ウーロン茶など、タンニンが含まれた飲み物
・ コーヒー
・ 赤ワインやチョコレートなど、ポリフェノールが含まれたもの
・ カレー
・ 醤油やソース、ケチャップなど色の濃い調味料
・ ブルーベリーやぶどうなど
・ その他、着色料を使ったお菓子やジュースなど
このように、日頃から口にする事の多い飲食物で着色が付く事がわかります。そして、もう１点知っておいて欲しいのは「着色補助食品」の存在です。
「着色補助食品」とは、それ自体は着色の原因となりませんが、着色が付きやすい飲食物（着色性飲食物）と同時に摂取する事で、着色しやすくしてしまいます。
「着色補助食品」には、柑橘系の飲食物、アルコール、炭酸飲料、お酢やクエン酸などが挙げられます。
例えば、アルコールや炭酸飲料を飲みながら、着色しやすい食べ物を食べると、より着色が付きやすくなる、というわけです。
着色が気になる方は、例えば、食事の際の飲み物は水にするなど、着色補助食品と着色性飲食物の食べ方に注意してみると良いでしょう。
当院では、審美歯科治療を行っております。ご不安な事がございましたらお気軽にご相談ください。 http://www.icco-d.com/
2018年7月13日
このブログをお読みの方の中にも、小さなお子さんの仕上げみがきを毎日行っているという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
大事なお子さんの歯を虫歯にさせたくない！という気持ちがあっても、毎日の仕上げみがきは、手がかかりなかなか大変な物です。
子どもの仕上げみがきは、いったいいつまですれば良いのでしょうか。
厳密に決まっているわけではありませんが、歯科医師／歯科衛生士としては、小学校高学年くらいまでは、行って欲しいと思います。
小学校にあがる位になると、お子さんも自分で歯みがきをする習慣がついてきて、保護者がみがく必要が無いのでは？と思うかもしれません。
しかし、しっかりと歯をみがくのは、実際はとても難しい事です。大人でも、多くのみがき残しがあります。
小学校高学年くらいまでは、乳歯から永久歯の交換が行われています。この時期は、特に汚れが溜まりやすく、虫歯のリスクが高くなるので、この時期が終わる頃までは、仕上げみがきをしていただきたいと思います。
小学校高学年くらいになると、お子さん自身が、仕上げみがきを嫌がる事が多いでしょう。幼児のように、1〜10まで全てやる必要はありません。乳歯と永久歯が混在している事で、歯凹凸になっている部分を中心に、仕上げみがきやデンタルフロスを行うのが良いでしょう。
「少し歯のチェックをさせて！」というように、お子さんを促して、仕上げみがきをするようにしましょう。
当院では、予防歯科治療を行っております。ご不安な事がございましたらお気軽にご相談ください。 http://www.icco-d.com/0525preventive/
2018年7月10日
日頃、何気なく行っている癖、動作が、噛み合わせに悪影響を与えている可能性がある事を知っていますか？
噛み合わせは、骨格などの遺伝的要因以外に、虫歯や歯周病などの病気、生活習慣、日常の癖が影響しています。
次のような習慣／癖がありませんか？思い当たる習慣や癖がある場合には、注意が必要です。
・ うつ伏せ寝や頬杖、顎に電話などの物を挟む癖
顎の負担のかかる癖は、顎の歪みを生じ、悪い噛み合わせを招く事があります。
・ 左右どちらかばかりで噛む癖
片側ばかりで噛む癖がある場合、噛み合わせが歪んでしまう事があります。
・ 子供の頃の指しゃぶりや爪噛み
子供の頃の癖により、顎の形が変わり、大人になっても当時の影響で歯並びや噛み合わせが崩れている事があります。
特に4歳〜5歳を過ぎても、長時間の指しゃぶりが止められないような場合、指で前歯と上顎を前に押し出す力が働き、出っ歯のようになってしまう事があります。
・ 口呼吸
口呼吸は、口を開けたままになりがちになるため、口周りの筋肉のバランスが崩れ、噛み合わせに影響がでる可能性があります。
・ 舌で歯を押す癖
舌の動きで、習慣となっている癖を「舌癖（ぜつへき）」というように言われます。
舌で前歯を押したり、前歯と前歯の間に出したりするような癖がある場合、前歯が突出するなど、歯並びが乱れる事があり、噛み合わせに影響します。
・ 悪い姿勢
悪い姿勢が習慣になっていると、身体全体のバランスに影響を及ぼし、顎の骨格や、筋肉にまで影響して、噛み合わせが悪くなる事があります。
このように、日頃、何気なく行っている癖や習慣が、噛み合わせに悪い影響を与えている事があります。
今現在、噛み合わせに問題を生じていない場合でも、思い当たる癖や習慣がある場合には、見直すようにしていきましょう。
当院では、一般歯科治療の他、噛み合わせの治療を行っております。
ご不安な事がございましたらお気軽にご相談ください。 http://www.icco-d.com/
2018年7月7日
歯周病は、進行するまで自覚症状が少ない病気です。
そのため、気がついた時には、既に歯周病が重度にまで進行している事もあります。
歯をできるだけ長く健康に残すためには、歯周病予防・歯周病の早期発見早期治療が大切です。
定期検診はもちろん大切ですが、自分の歯ぐきや歯の変化に早く気がつき、受診する事も大切です。
歯周病のセルフチェックポイントを知って、普段の歯みがきを合わせて、チェックを習慣にしましょう。
＜歯周病のセルフチェックポイント＞
・ 歯ぐきが赤く腫れている
鏡で自分のお口を見てチェックしましょう。歯と歯の間部分の歯ぐきでチェックをすると分かりやすいです。
・ 歯ぐきから出血がある
歯みがきの後、口をゆすいだ時に吐き出した水に血が混じっていたり、歯ブラシの毛にうっすらと血がついていて気がつく事が多いです。
また次のような症状も、歯周病が原因になっている可能性もあるので、早めに受診をするようにしましょう。
・ 口臭が気になる
・ 歯ぐきが痩せてきた
・ 歯が浮いたような感じがする
・ 口の中がネバネバとする
重度にまで歯周病が進行してくると次のような症状が見られます。触った時に痛みがある事もあります。
・ 歯を指で触るとグラグラとする
・ 歯ぐきから膿がでている
ここまで進行すると、残念ながら歯を残せない可能性も出てきます。できるだけ早めに受診をする事が大切です。
当院では、歯周病治療を行っております。
ご不安な事がございましたらお気軽にご相談ください。 http://www.icco-d.com/
2018年7月4日
しばしば「親知らずは抜いたか」という事が話題になる事があります。
親知らずが生えていると、抜歯をする人が多いため、「必ず抜かなければならない」と思っている人も居ますが、必ずしも抜歯をする必要はありません。
親知らずは、斜めに生えていたり、半分だけ埋まっている場合などが多く、歯ぐきや歯にトラブルを起こしやすいため、そのような場合には、早めに抜歯をした方が良いとされています。
しかし、親知らずがしっかりと機能していて、親知らずと周囲の歯を健康に保っていける状況にあれば、抜く必要はありません。
親知らずを抜かなくても良いケースを具体的に紹介していきましょう。
＜親知らずを抜かなくても良いケース＞
・ 親知らずが上下しっかりと生えて、噛み合っているケース
反対側の噛み合う親知らずもしっかりと真っすぐ生えていて、噛み合って、機能している場合には、抜歯する必要はありません。
・ 親知らずが顎の骨の中に完全に埋まっているケース
親知らずが顎の骨の中に完全に埋まっていて、腫れや痛みなども無く、手前の歯など、周囲の歯への悪影響も無いと判断された場合には、抜歯する必要はありません。
ただし、手前の歯に押す力が加わっている場合、ぶつかっている歯の根を溶かすなどの悪影響が出てきた場合には、抜歯の必要がでてくる事もあります。
定期的に検診・レントゲン撮影を行い、経過をみる事が必要です。
・ 手前の歯の治療で親知らずが必要なケース
手前の大臼歯を何らかしらの原因で失ってしまった場合、その後ろの親知らずの状態が良ければ、治療に役立つ事があります。
ブリッジの土台としたり、部分入れ歯のバネをかける事もできます。
ある程度真っすぐに親知らずが生えている場合には、今後の事も考えて、あえて残しておく場合もあります。
このように、親知らずは必ずしも抜かなくてはいけないものではありません。
親知らずは、10代後半から20代前半に生えてくる事が多いので、できればその時期から、歯科医院の定期検診をしっかりと受け、主治医と親知らずの治療方針を決めていくのが良いでしょう。
当院では、親知らずの治療など一般歯科治療を行っております。ご不安な事がございましたらお気軽にご相談ください。 http://www.icco-d.com/
2018年7月1日
「顎がカクカクと音がして痛い」
「口が大きく開かない」
「顎が痛い」
このような症状がある場合、もしかしたら顎関節症になっているかもしれません。
顎関節症とは、「あごが痛む（顎関節痛）」「口が開かない（開口障害）」「顎を動かすと音がする（顎関節雑音）」の３つの症状のうち、１つ以上の症状があり、他の疾患が無い状態の病気です。
顎の症状以外にも、肩こりや手のしびれ、偏頭痛など、全身に不快な症状が出る事もあります。
顎関節症の原因は、ひとつでは無く、いくつかの要因があると考えられています。
複数の要因が複雑にからみあっている事が多いですが、一般的にいわれる原因には、次のものが挙げられます。
＜顎関節症の一般的な原因＞
・ 歯の食いしばりや歯ぎしりの癖
・ 精神的ストレス ※ストレスは、筋肉を緊張させます
・ 頬杖やうつ伏せ寝の癖や、猫背などの悪い姿勢
・ 悪い噛み合わせ
・ 顔面打撲などの外傷
・ 左右どちらかばかりで噛む癖 など
顎の痛みなど、顎関節症の症状が現われた時には、早めに受診をすると共に、なるべく顎を使わず、負担をかけないような生活をして、生活習慣の改善をはかる事も大切です
当院では、顎関節症の治療などを含む一般歯科診療を行っております。ご不安な事がございましたらお気軽にご相談ください。 http://www.icco-d.com
2018年6月28日
がんは、日本において男女共に死因の第１位となっています。
日本人の3人に１人が、”がん”により亡くなっているのです。
国民病と言っても過言で無い”がん”ですが、あまり知られていないのは、お口の中にできる”がん”も数種類あるという事です。
今日は、お口の中にできる”がん”にはどのようなものがあるのか、紹介していきたいと思います。
・ 舌がん
舌がんは、お口の中にできる”がん”の中で最も多いがんです。舌の側面や裏側にできる事がおおく、舌の表面にできる事は稀です。
・ 歯肉がん
歯が生えている部分の粘膜である歯肉（歯ぐき）にできるがんです。
・ 口底がん
下顎の歯ぐくの内側、舌の下側が「口底」です。
・ 頬粘膜がん
頬の内側の粘膜にできるがんです。
・ 口蓋がん
口の上顎の天井の部分を口蓋（こうがい）といいます。口蓋にできるがんを口蓋がんといいます。
口の中にできる”がん”は、自分の目で見て確認する事ができる”がん”です。月に1回程度、自分で鏡を見て確認する事をおすすめします。
口の中の”がん”は、粘膜が盛り上がったような塊になっていたり、固くなった潰瘍になっている事が多いです。
また、粘膜が白くなったり、赤くなったり、凸凹としているといった症状もあります。
何か異常を見つけたら、早めに受診をするようにしましょう。
当院では、一般歯科治療を行っております。ご不安な事がございましたらお気軽にご相談ください。 http://www.icco-d.com/
2018年6月25日
歯間清掃に使う「歯間ブラシ」、適切なものを使用できていますか？
歯と歯の間の汚れは、歯ブラシによる歯みがきだけでは、除去する事ができません。
虫歯や歯周病の予防のためには、歯間ブラシやデンタルフロスなどの歯間清掃用具の使用が必要不可欠です。
歯間ブラシには、様々なサイズがあります。メーカーによって異なりますが、SSS〜LLまで6種類程度のサイズ展開があります。
歯間ブラシは、歯間の幅（大きさ）に対して、大きすぎても小さすぎても効率よく汚れを取る事ができません。
歯間ブラシを使用している方にありがちなのが、小さすぎる歯間ブラシの使用です。
歯間の幅に対して、小さめの歯間ブラシを使用すると、簡単に通す事ができますが、歯間ブラシの毛が、歯面にしっかり当たっていない事があります。
歯間ブラシの適切な大きさは、少し難しいですが、挿入した時に少し抵抗を感じる位で、しっかりと挿入できるものが良いです。
歯間の幅は、自分のお口の中でも場所によって違うと思います。きつい場所もあれば、簡単に入る場所もあるでしょう。
ひとつのお口の中で、いくつものサイズの歯間ブラシを使い分けるのは、難しいと思います。
歯間ブラシがスカスカに入ってしまう箇所は、周りの歯面を歯間ブラシの毛で擦るようにしながら、様々な方向で数回往復させるようにしてください。
歯間ブラシのサイズは、自分では適切なサイズがわかりにくい場合もあるので、できれば歯科医院で確認していただくのが良いと思います。
当院では、予防歯科治療を行っております。ご不安な事がございましたらお気軽にご相談ください。 http://www.icco-d.com/0525preventive/
2018年6月22日
私達が普段、何気なく使っている「歯磨き粉」、その中身を知っていますか？
今日は、歯磨き粉の成分について詳しく解説したいと思います。
歯磨き粉には、大きく分けて「基本成分」と「薬用成分」が含まれています。
「基本成分」が、歯磨き粉の代表的な成分となります。
「薬用成分」は、虫歯予防や歯周病予防など、求める効果によって様々な成分が配合されています。
１つの歯磨き粉に1種類か２種類の薬用成分が配合されている事が多いです。
＜歯磨き粉の基本成分＞
・ 清掃剤（研磨剤）
歯の表面のプラークやステインを落とします。
中には、研磨剤の粒子が荒く、歯の表面を傷つける恐れがあるものもあるので、注意が必要です。
一般的なものは、歯を傷つけないものがほとんどですが、「ヤニ取り」などを目的としているものには、注意しましょう。
・ 湿潤剤
歯磨き粉に適度な湿り気を与えるものです。
・ 発泡剤
歯磨き粉を泡立たせ、口の中に拡散させます。
・ 粘結剤
粉体と液体成分を結合させ、粘性を与えます。
・ 香味剤
爽快感と香りづけにより、歯磨き粉を使いやすくします。
・ 保存料
これらの基本成分は、必ずしも全て含まれているわけではありません。
全てが必要は成分では無く、発泡剤などは、お口の中が泡立ってしまい、磨けた気になるだけで実際に汚れが落ちていない状態になってしまう事もあります。
研磨剤や発泡剤はあえて配合されていない、歯磨き粉も多く販売されています。
＜歯磨き粉の薬用成分＞
薬用成分には、様々なものがあります。ここでは代表的なものをいくつか紹介したいと思います。
・ 虫歯予防成分
フッ化ナトリウム、モノフルオロリン酸ナトリウム
・ 歯肉炎予防成分
塩化セチルピリジニウム、塩化ベンザルコニウム
・ 歯周病予防成分
塩化クロルヘキシジン、トラネキサム酸など
・ 歯石沈着防止成分
ポリリン酸ナトリウム
・ 知覚過敏抑制成分
乳化アルミニウム、硝酸カリウム
これら薬用成分は、100%病気を予防するような効果はありませんが、歯みがきなどの適切なケアをした上で使用する事で、補助的な役割をしてくれます。
この機会に、歯磨き粉の成分表示に着目していただき、自分が求める効果に応じた歯磨き粉を選んでみてください。
当院では、予防歯科治療を行っております。ご不安な事がございましたらお気軽にご相談ください。 http://www.icco-d.com/0525preventive/
2018年6月19日
「自分に口臭があるの？」と気になる方も居るでしょう。口臭があるかどうかは、なかなか人に聞きづらいデリケートな問題です。人の口臭も指摘しづらい問題ですよね。
口臭には、様々な原因があります。口臭の原因を知って、口臭対策に役立てていただければと思います。
＜口臭の原因＞
まず、口臭には「生理的口臭」と「病的口臭」があります。
「生理的口臭」は誰にでもある口臭で、普段は唾液の抗菌作用によって臭いは抑えられています。
しかし、起床時・空腹時・緊張時には、唾液の分泌量が減少するので、細菌が増殖し、臭いの元となるガスを産生して、口臭を発生させます。
病気が原因では無いため、普段の歯みがきに加えて「舌みがき」取り入れたり、洗口剤を使うなどして、臭いを軽減させる事ができます。
「病的口臭」は、お口の中の病気が原因となっている口臭です。
お口の中に由来するものでは、「歯周病」「虫歯」「舌炎」などが原因となります。
特に、歯周病が進行し、歯ぐきから膿が出ているようなケースでは、破壊された歯周組織に臭い、膿の臭い、歯周病細菌の臭いが重なり、強い口臭となります。
その他、耳鼻咽頭系の疾患や、消化器疾患、肝疾患、糖尿病、腎疾患、コキュ期疾患等、全身の疾患が原因となっている場合もあります。
当院では、一般歯科治療を行っております。口臭についての相談などご不安な事がございましたらお気軽にご相談ください。 http://www.icco-d.com/
