2015年10月7日
犬歯や小臼歯（前から４、５番目の歯）の外側の歯ぐきの境目付近が、虫歯でもないのにくさびのような形にかけてしまう場合があります。かけ方がひどくなると、冷たい水などがしみたり、歯ブラシがあたると痛みを感じる、いわゆる知覚過敏の症状を起こしてきます。この原因として一昔前までは、乱暴なブラッシングが原因であると言われてきました。しかし、歯ブラシの存在しなかった古代の人、また動物の歯においてもくさび状欠損が存在することがわかっており、最近ではこの説は否定されつつあります。
それではなぜこのようなことが起こるのかというと、歯ぎしりなどにより噛み合わせの力が強くかかることによって、構造的に脆弱な歯のエナメル質と象牙質の境目付近の部分がかけてしまうことによると言われています。この現象を専門用語ではアブフラクションと呼んでいます。
くさび状欠損は虫歯でないといっても、放置することで不快な知覚過敏の症状も続きますし、凹んだ部分に汚れが溜まりやすくなることで虫歯にかかりやすくなります。また、目につきやすい部位でもあるため、審美的にも問題が出てきます。そこで、くさび状にかけてしまった部分に関しては虫歯の治療のように詰め物を行う必要があります。
当院では患者さま一人ひとりにたっぷりと時間をかけることにより、より自然で審美的な治療を行っております。
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2015年10月7日
皆さんは舌の形を意識して見たことがあるでしょうか？舌苔が口臭の原因になるということは最近よく知られてきていますので、舌の表面を見たことはあるかもしれませんが、実は舌の形によって、体の健康状態などがわかる場合があります。
健康的な舌は引き締まった形をしています。しかし、舌の縁が波打ったようにでこぼこしている場合があります。このでこぼこは歯の型がついてしまっていることによるのですが、歯の型がつく場合、次のような原因が考えられます。
1.歯ぎしり、食いしばり
日中や就寝時に歯ぎしりや食いしばりをすることにより、舌が歯に押し付けられて舌に歯の形がついてしまいます。
2.舌のむくみ
新陳代謝の低下による血流の滞りによって舌がむくみ、歯の痕がつきやすくなります。
3.歯並びが小さすぎる
下あごの成長が不十分で歯並びが狭かったり小さい場合は舌が収まるスペースが小さいために、痕がつきやすくなります。
4.舌が大きすぎる
舌が大きすぎる場合も同様に歯型がつきやすくなります。
実際によく見られるのは１と２のケース、つまり歯並びや舌の大きさに異常がないのに起こっているケースです。歯ぎしりや食いしばりは、日中に癖で行っている場合、それを意識してやめることで夜間に歯ぎしり、食いしばりが起こりにくくなると言われています。また、舌のむくみは、疲れや冷たい飲み物を取りすぎて消化機能が落ちている時に起こりやすいと言われていますので、生活を一度見直してみるとよいでしょう。
当院ではお口の中をトータルでチェックしております。お口の中の悩みなど、お気軽にご相談ください。
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2015年10月5日
食べるときはよく噛んで食べましょう、とはよく言われることですが、なぜよく噛むことがそれほどよいことなのでしょうか？日本歯科医師会が提唱し設立された財団である８０２０推進財団によると、よく噛むことで８つの効用があるそうです。
その８つの効用とは頭文字をとって「ひみこの歯がいーぜ」と覚えやすい標語になっています。卑弥呼の時代は現代のような軟食は少なかったはずですから、きっとよくかんでいたことでしょう。
■ひみこの歯がいーぜ
ひ；肥満予防
よく噛むことで満腹中枢が刺激されて、食べ過ぎを防ぐ
み；味覚の発達
よく噛むことで素材の味がよくわかるようになる
こ；言葉の発音（がはっきりする）
よく噛むことは周囲の筋肉を鍛え、歯並びにもよい影響を与えるため発音がよくなる
の；脳が発達する
よく噛むことで脳を刺激し、子供の脳の発達の促進、また高齢者にとっては認知症の予防となる
は；歯の病気を防ぐ
よく噛むと唾液が多く出るため、虫歯や歯周病予防になる
が；ガン予防
唾液中の酵素にはガンを抑制する作用がある
いー；胃腸の働きがよくなる
よく噛みくだくことで胃腸の負担が減る、また、消化酵素が多く出るため消化がよくなる
ぜ；全身の体力が上がる
しっかり噛むことで、より強い力を発揮できる、また平衡感覚も良くなり、全身の運動能力がアップする
しっかり噛むためには、健康な歯と歯ぐきが欠かせません。毎日のお手入れと定期的な検診、メインテナンスを忘れないようにしましょう。
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2015年10月2日
口腔アレルギー症候群をご存知でしょうか？この症候群、最近増えているそうですが、花粉食物アレルギー症候群とも呼ばれています。具体的には、花粉症の人がかかることが多く、ある特定の生の果物、野菜、ナッツ類などを食べると、食べて間もなく（食後１５分以内くらい）、唇、舌、のどに違和感やかゆみを感じる、というものです。顔や体がかゆくなることもあります。
そして、５パーセント未満くらいの人に、のどの腫れや圧迫感、呼吸困難、喘息のような症状、嘔吐、下痢、意識がなくなるというような症状が起こります。花粉症の人が口腔アレルギー症候群を起こしやすい理由として、花粉とある果物や野菜に含まれるアレルゲンが非常によく似ているためであると言われています。
原因となる食物で代表的かつアレルギーを起こす頻度が多いのは、りんご、桃、キウイフルーツ、メロン、さくらんぼ、トマトなどで、特にスギ、ヒノキ花粉症がある人はトマトでもアレルギーを起こしやすいということ、ブタクサ花粉症の人はウリ科の果物でアレルギーを起こしやすいことが指摘されています。
予防としては、アレルゲンそのものを口にすることを避けることが一番ですが、火を通すと発症を極力抑えることができます。
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2015年9月30日
歯に悪い食べものはよく紹介されているものですが、歯にいい食べものって皆さんご存知でしょうか？今回はその「歯にいい食べもの」の一つ、チーズについてお話ししていきます。
チーズが歯にいい理由で思いつくものとして、「カルシウムが豊富である」ということがまず一番に来るでしょう。実はそれ以外にもチーズには様々な理由で歯に良いことがわかっています。その効果は世界保健機関も認めているほどです。それでは、チーズが歯にいいという理由を挙げていきます。
■チーズが歯にいい理由
・歯の表面を保護する膜を作る
チーズを食べると、歯の表面に保護膜を作ることで歯が酸から溶かされるのを防ぎます。
・リン酸カルシウムを多く含む
リン酸カルシウムを多く含むことで、歯の再石灰化に貢献します。
・口の中をアルカリ性にする
チーズはアルカリ性であるため、お口のなかをアルカリ性にする働きがあり、歯が溶かされるのを防ぎます。
・噛むことで唾液の分泌を促す
チーズを咀嚼することで唾液が分泌され、虫歯を予防します。
・虫歯菌が付着しにくくなる
牛乳タンパク質のカゼインが、虫歯菌が付着するのを抑制します。
ちなみに、チーズは硬めのハードチーズ（ゴーダチーズ、グリエールチーズ、エメンタールチーズなど）の方が虫歯予防効果が高いそうです。ワインが好きな人も、ワインだけだと歯が溶けてしまうことが心配ですが、チーズを一緒に食べることによってその影響を中和することができるでしょう。
歯にいい食べものを食べながら楽しく虫歯予防していきたいものですね。
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2015年9月28日
歯が痛くなると、「虫歯かな？」と思う人がほとんどでしょう。しかし、歯の痛みを起こす原因というのは虫歯だけでなく、実にさまざまなものがあります。今回はそのいくつかの例をご紹介いたします。
■歯の痛みを起こす原因
・虫歯
虫歯が象牙質にまで達すると、冷たいものや甘いものの刺激でしみたり痛みが出てきます。
・神経の炎症
虫歯がさらに深くなってくると、神経が急性炎症を起こして何もしなくてもズキズキ痛み出します。
・知覚過敏
主に冷たいものの刺激で一過性にしみるという症状ですが、なかには痛みが強く出る場合もあります。
・咬みあわせによるもの
歯ぎしりをしていたり、歯の治療後に詰め物が入った後にかみ合わせが高いと、かみ合わせた時に痛みが出ることがあります。
・歯ぐきの炎症
歯周病で急性炎症を起こした時、親知らずの周囲が炎症を起こした時には強い痛みを出すことがあります。
・根の周囲の痛み
根のなかにばい菌が入っていて、その先端に膿をためることがあります。程度によって噛んだり触れると痛い場合、何もしなくてもズキズキ痛む場合があります。
・歯が生える時の痛み
親知らずが生えてくる時など、歯が生えるのに伴って痛みを出すことがあります。
・歯列矯正の時の痛み
歯列矯正治療では、歯に力をかけて動かすため、力のかけ始めに痛みを感じることが多いです。
・歯以外からくる痛み
顎関節症、副鼻腔炎、頭痛、神経痛、心疾患、精神的なものなどから歯に痛みを感じることがあります。
このように、「歯の痛み」と言っても考えられる原因はいろいろあるものです。歯に痛みを感じた時は、自己判断をせず、なるべく早めに歯科を受診しましょう。
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2015年9月25日
「前歯に細かいヒビが入ってるんですけど、大丈夫でしょうか？」と相談を受けることが時々あります。ご本人にとっては「歯が割れている！」ということで、とても不安なことだと思いますが、前歯の細かい亀裂はたいていの場合表層で止まっており、とくに問題がないことがほとんどです。とくにマイクロスコープで治療を行っていると、このような亀裂はたびたび目にします。
表層で止まっている場合は、とくに痛みも出しませんし、そのまま経過をみても大丈夫です。しかし、その亀裂が深部にまで到達してしまうと、神経が炎症を起こして激痛を出してきます。亀裂が深部に達するのは多くの場合、力の強くかかる奥歯です。とくに歯ぎしりや食いしばりをする人、噛む力が強い男性にみられることが多いです。
初期症状は「歯がしみる」のような知覚過敏のような症状であったり、「噛むと痛い」というような症状です。しかし、亀裂がだんだんと深くなってくるにつれて、その後激痛を伴うようになります。また、亀裂から歯ぐきに感染が起こり始めることから歯ぐきも腫れてきたりします。
治療としては神経を取る治療、またはヒビが歯全体に走っている場合には抜歯になることもあります。このようなことになるのを防ぐためには、歯ぎしりや食いしばりのある人はとくに、夜間に歯を保護するマウスピースをつけておくことをおすすめします。
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2015年9月23日
更年期障害というと、急に顔などがカーッと火照るホットフラッシュや慢性的な肩こり、頭痛、めまい、イライラなどがよく知られています。女性の場合閉経するあたりの年齢（４０－５０歳前後）を更年期と呼び、全体の２、３割の人にこういった更年期障害が現れると言われています。
この更年期障害ですが、実は「歯が悪くなる」という現象も起こすことがわかっています。女性の場合、閉経が近づくと女性ホルモン一種であるエストロゲンが激減します。エストロゲンが減少すると、唾液の分泌が落ち、お口の中の自浄作用が悪くなってしまいます。そうすると、お口の中の細菌が増殖することになり、虫歯や歯周病を発症したり悪化しやすくなります。
また、更年期には骨の密度が低下してしまう「骨粗鬆症」にもかかりやすくなります。骨が弱く、スカスカになりますので、歯周病を発症している場合、歯を支えている骨がどんどんなくなってしまいます。
女性は一生を通じてホルモンの変化により、男性に比べお口の中の環境の変化が起こりやすいものです。普段からお口のケアに気を配り、定期的に歯科で検診、メインテナンスを受けて歯や歯ぐきの健康を保っていきましょう。
当院では患者さま一人一人に合わせたケアを行っております。何でもお気軽にご相談ください。
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2015年9月21日
自分の口臭は自分ではなかなか気がつかないものです。また、口臭がひどい人がいたとしても指摘するのは難しいですよね。そして、人はとくに病的なものがなくても、時間によっては口臭を発するものです。このような口臭を生理的口臭と呼んでいます。ところで、口臭がどのくらいの距離まで届くのかご存知ですか？
実際、口臭が届く距離というのは匂いの強さによっても変わってきます。一般的には風のない状態では１メートル程度の距離で口臭を感じると言われています。しかし、ひどい口臭の場合には２メートル離れていても匂ってくることがあるようです。このような場合のひどい口臭というのは、ほとんどの場合歯周病が原因になっています。喫煙をしている人の場合、その口臭がさらにひどくなります。
歯周病でひどい口臭が出てしまっている場合、マウススプレーやマウスウォッシュなどの口臭対策をしたとしてもあまり効果がありません。歯磨きをしても一時的には効果があるかもしれませんが、時間が経つとまた匂いが出てきてしまいます。それではどうやって対処すればいいのか？といいますと、歯科医院で歯周病の治療をするしかありません。
定期的なメインテナンスを受けて、口臭も予防していきましょう！
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2015年9月18日
皆さんは健康な歯ぐきというのはどのようなものかご存知でしょうか？成人のほとんどの人がかかっていると言われている歯周病ですが、この病気のやっかいなところはあまり自覚症状を出さないところです。そこで、健康な歯ぐきがどのような状態なのか、ということを知っておくことは自分の歯ぐきが健康であるかどうかを判断するためにとても大事です。
健康的な歯ぐき、というのは次のような状態です。
・うすいピンク色をしている
・ブヨブヨしていない
・歯間の歯ぐきの形は引き締まった三角形
・歯ぐきの表面にオレンジの皮のような小さなポツポツが見られる（スティップリング）
・歯磨きの時などに出血しない
歯ぐきの色に関して、基本的にうすいピンク色が健康的な色ですが、メラニン色素が多い人は必ずしもそうでない場合があります。赤みが強い歯ぐきの状態は炎症が起こっている証拠であり、健康的な状態ではありません。しかし、タバコを吸う人の場合、歯周病にかかっていても歯ぐきが赤く炎症を起こさないことが多く、一見引き締まって紫色っぽく見えることがあります。この場合、炎症がないように見えることから、歯周病にかかっているということを自覚しにくく、発見が遅れてしまうことがあります。
歯ぐきの状態が健康的でないと、老けて見えがちです。健康な歯ぐきを保つためには毎日の正しいブラッシングが欠かせませんが、定期的に歯のメインテナンスを受けることも必要不可欠です。また、タバコは極力控えましょう。
当院では歯と歯ぐきの健康のために３ヶ月に一度のメインテナンスをおすすめしております。
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