歯周病や虫歯の予防方法
2019年12月9日
歯周病や虫歯を予防するもっとも効果的な方法は、毎日の歯みがきでできる限り歯垢を除去し、定期的に歯科検診を受けることです。
日々の歯みがきで歯垢を除去するだけでも大きな効果がありますが、定期検診を受けておくことで、みがき残した歯垢や歯石を除去してもらえますし、虫歯や歯周病の兆候を見つけてすぐに治療ができます。
ただし、定期検診を受けるからと言って、歯みがきがおろそかで良いわけではありません。
例えば、毎日の歯みがきに5分かけているとします。すると、1年で1865分、30時間以上メンテナンスしていることになります。歯科定期検診は3ヶ月に1度程度で、時間をかけても1時間程度ですので、年に4時間です。
素人とプロの違いがあるとしても、これだけの時間の差を埋めることはできないでしょう。
それに、日々の歯みがきで自分の歯を1本1本しっかりとメンテナンスすることで、状態を把握できて虫歯などの早期発見にもつながるのです。
歯みがきがメインの予防方法で、歯科検診はその補助をすると思えば良いでしょう。
お口のことでご不安なことがございましたら、お気軽にご相談ください。
http://www.icco-d.com
