人には聞けない口臭の悩み1
2016年11月30日
口臭は自分では気づきにくいもの。口臭が気になるという人も少なくないのでは？
口臭の原因の一つは、ニンニクやニラ、ネギ、納豆などの食べ物です。ニンニク料理を食べた後やアルコールを飲み過ぎた後などは、翌日になっても臭いが残ることがあります。
食べものによる口臭予防には、食後の歯みがきとうがい、口臭予防のガムを噛むなどが効果的です。
食べ物以外の原因として多いのは「舌苔（ぜったい）」です。舌苔とは舌の汚れで、食べかすや口の中の粘膜細胞の死骸などがこびりついたものです。これらが細菌によって分解され、揮発性の硫黄化合物が発生し、口臭の原因となります。
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