補助清掃用具 ～デンタルフロスについて～②
2015年2月8日
今回はデンタルフロスの使い方について説明していきます。
■デンタルフロスの使い方（糸巻きタイプの場合）
1.デンタルフロスを糸巻きから引っ張り出し４０～５０cmの長さに切り取る
2.両端を両手の中指に巻きつけていく
3.両中指の間が１０cmくらいになるまで巻きつけ、人差し指と親指で糸をつまむ
4.歯と歯の間にデンタルフロスを入れる。この時、ノコギリを引くようにゆっくりと挿入していく
5.デンタルフロスを片方の歯にしっかりと沿わせながら入れていき、歯ぐきの下、１～２ミリくらい まで入れる
6.沿わせたままデンタルフロスを上下に何度かこすりつけるように磨く
7.デンタルフロスの沿わせる向きを変え、隣の歯も同じように磨く
8.挿入した時のようにノコギリを引く動きでデンタルフロスを外す
9.片方の中指のデンタルフロスを一巻きし、反対側中指から一巻き外して新しい面で他の歯間部も次々と磨いていく
※中指に巻きつける他に、デンタルフロスの両端を結んで輪っかにして同様に歯間部を磨くようにする方法もあります。この場合も同様に糸を少しずつずらして、常に清潔な面でそれぞれの歯間部を磨くようにしましょう。
歯ブラシでしっかり磨いたつもりでも、デンタルフロスを通すと意外にたくさんの歯垢が付いてきます。また、匂いを嗅ぐと結構臭うものです。この臭いも口臭の大きな原因となっています。1日1回デンタルフロスで磨くことで歯周病、虫歯、口臭を予防していきましょう。
デンタルフロスを初めて使う方は是非一度正しい使い方の指導を受けることをおすすめします。
一壺歯科医院
http://www.icco-d.com/0525preventive/
