TCH (Tooth Contactng Habit)
2015年2月20日
無意識に歯を接触させる癖をTCHと呼びます。
上下の歯が触れるのは食事や会話の時に瞬間的に触れ、1日に合計しても約20以内だと考えられています。
IT化が進み時間に追われ、精神的なストレスも加わり、ついつい口もとに力が入ってしまいます。
こんな時にTCHが起きやすくなります。
本来なら食事や会話の時以外は歯は離れた状態となりリラックスできるのですが、TCHになると脳からの信号を無視して歯どうしが触れた状態が長く続いてしまいます。
長期間TCHがつづくと顎関節症、肩こり、頭痛、詰め物の脱落、歯列不正など多くのトラブルが生じることがあります。
また、TCHで一番大きな力が加わわるのは奥歯になるため、奥歯を失いやすくなります。
TCH にならないためにもリラックス、リラックス。
名古屋 中区 栄 一壺歯科医院