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自然と触れることで気持ちを切り替える

登山私は学生時代からスポーツが好きで、中学時代はバスケットと水泳、大学時代は少林寺拳法やヨットでからだを鍛えてきました。

いまの楽しみは登山ですね。夫婦で登山学校に参加し、鈴鹿山脈や伊吹山などを踏破しています。緩やかな斜面は回りの景色や草花を眺めながら、険しい山道では一歩一歩足もとを確かめながら登っていきます。ときには命の危険を感じることさえありますが、頂上にたどりついたときの達成感と充実感は何ともいえませんね。

からだが疲れたとき、山で自然のエネルギーを全身に浴びてくるのは、何よりのリフレッシュですね。


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